Bekerja lembur sering kali menjadi bagian dari kehidupan modern, terutama bagi mereka yang berkarir di industri yang menuntut produktivitas tinggi. Meskipun lembur dapat membantu menyelesaikan tugas dan proyek tepat waktu, dampak negatifnya pada kesehatan fisik tidak bisa diabaikan. Salah satu…